Front Lever asistido con banda elástica

Front Lever asistido con banda elástica
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Fija la banda en una barra y colócatela en los pies, de manera que ejerza fuerza hacia arriba.

  • Mantén el cuerpo paralelo al suelo.

  • Utiliza diferentes alturas de barra y grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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