Intermedio

Road to 107 Pull Ups III

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

12 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Potrebbe piacerti anche

Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Torace Zavorrato Intermedio

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei

Parte superiore del corpo con peso

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

Jax Armi Avanzate

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Jax Armi Da Principiante

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Ipertrofia schiena e bicipiti

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Chamber Arms

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Coni First Pull Up

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore