Avanzato
Road to 107 Pull Ups III
Bicipiti ∙ Dorsali
17 min
4x13
Trazione prone
x8
Chin Ups
Potrebbe piacerti anche
Sfida alle scalle Sofía Maudos
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Addominali
LAUL CORE & LEG DESTRUCTION
Avanzato
Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi ∙ Lombari
Road to 107 Pull Ups I
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali
RSWORKOUT GORILLA PULL
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle
Schiena Succo
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali
Titan Pull Ups Reinforcement
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci
Kass challenge
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali
2vs2 bestie
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle