Einheiten / Fortgeschritten
Finisher Dip Ladder
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 9 Min.
- Übungen
- 5
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
Todoroki - Ganzkörper
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Michael Ringe Oberkörper
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust
26 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Hypertrophie für Rücken und Bizeps
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
39 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Hypertrophie für Rücken und Bizeps
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
CaliM Oberkörper Mittelstufe
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel
21 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Schütze
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
41 Min. · 6 Übungen
Einsteiger
Stärkere Schultern und Trizeps
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
26 Min. · 4 Übungen
Einsteiger
Core Master
Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Trizeps
44 Min. · 6 Übungen