Desafíos

En este desafío nos centramos en trabajar flexiones de muchos tipos diferentes, empezando por las más sencillas pero cada día avanzando un poco y probando nuevas variedades. Como siempre la dificultad será progresiva, las primeras rutinas te pueden resultar bastante sencillas pero pronto irán aumentando la intensidad, intenta seguir el ritmo y si tienes dificultades, adapta los ejercicios a tu capacidad. Recuerda etiquetar a @calisteniapp para que todos vayamos compartiendo y motivándonos cada día.