Front lever a 1 mano
avanzado
Pasos del ejercicio
En una barra, agarrado con una sola mano.
Eleva las piernas y el torso de manera que queden los más paralelas al suelo posible.
Cuanto más perfecta sea dicha paralela y cuanto más recta sea la línea entre torso y piernas, más limpio será el movimiento.
El brazo con el que te agarras debe estar bloqueado.
