Ejercicio
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Tags
avanzado
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En una barra, agarrado con una sola mano, mientras que la otra está colocada en la muñeca contraria
Eleva las piernas, con las rodillas flexionadas hacia el pecho, de manera que tu espalda quede los más paralela al suelo posible
Vuelve a bajar a la posición inicial para completar una repetición
El brazo con el que te agarras debe estar bloqueado durante el recorrido
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