Avanzado

Front lever a front lever a 1 mano

Biceps - Oblícuos - Abdominales - Dorsales

Front lever a front lever a 1 mano
  • En una barra, realiza un front lever normal.
  • Aguántalo durante el tiempo requerido.
  • A continuación suelta una mano para quedar en posición de front lever a 1 mano.
  • De nuevo mantén la posición durante el tiempo requerido.

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