Ejercicio
Ejercicios similares
Fundos 180
avançado
Flexões búlgaras em anéis
intermediário
Tick tock em anéis
avançado
Pseudo planche em barra
intermediário
Fundos com palma
avançado
Planche na barra
avançado
Fundos isométricos de um braço
Tags
intermediário
peitoral
tríceps
Entre na posição inferior da barra, mas apenas com um braço. Ajude-se mutuamente a manter o equilíbrio e tente se manter por um certo tempo.
También te podría interesar
CaliM Advanced Torso
tríceps, peitoral, bíceps, dorsais
45 min
avançado
Correção de Planche
tríceps, peitoral, ombros
45 min
intermediário
Iniciação peitoral e tríceps
tríceps, peitoral
45 min
iniciante
Aquecimento Específico de Ombros
ombros
10 min
iniciante
Llusiá Nádegas
pernas, nádegas
45 min
avançado
Drop sets chuzados de corpo inteiro
corpo completo
60 min
intermediário
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2022
PT