Iniciante
Escada de fundos
Full body
22 min
Você também pode gostar
Cosc Impulso Ponderado
Intermediário
Full body
Cluster Dominado
Iniciante
Full body
Baú Superconjunto
Intermediário
Full body
Preparação de planche
Intermediário
Full body
Preparação do pino
Intermediário
Full body
Treino em casa - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Iniciante
Full body