Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Iniciante

Escada de fundos

Full body

22 min

  • Fundos no banco

    x5

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x6

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x7

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x8

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x9

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x10

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x11

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x12

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x13

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x14

    Fundos no banco

  • Fundos no banco

    x15

    Fundos no banco

Você também pode gostar

Muscle up pelo padrão de movimento I

Intermediário

Full body

Casa de flexões completa

Intermediário

Full body

Preparação para la Flexão a Parada de Mão

Intermediário

Full body

Saibov Challenge Easy Mode

Intermediário

Full body

Emom Wallpaper

Intermediário

Full body

Peitoral Modo Kass

Intermediário

Full body

Flexão na parada de mão livre

Intermediário

Full body

Peitoral ao máximo

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club