Sesiones

Principiante

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Lumbares

Principiante

Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales