Intermediário

Cluster Dominado

Full body

20 min

Você também pode gostar

F1 Push

Intermediário

Full body

Pull Superset italiano

Intermediário

Full body

Flexão na parada de mão livre

Intermediário

Full body

7 minutos é suficiente

Intermediário

Full body

Chest Dips & Rings

Intermediário

Full body

Desafio de pernas de Joelus

Intermediário

Full body

Tabata Com Noções Básicas

Intermediário

Full body

Pernas Hermestf

Intermediário

Full body