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Intermediário

Deku - 1 mão dominada

Full body

39 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body

  • Barra a uma mão estática

    4x10

    Barra a uma mão estática

  • Barra a uma mão estática

    4x3

    Barra a uma mão estática

  • Barras com uma mão

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  • Barras com uma mão

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