Não há mais coca-cola - Sessão nível avançado

Avançado

Não há mais coca-cola

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Costas ∙ Trapezio

18 min

x4 RODADAS

Você também pode gostar

Nick Planche

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Costas ∙ Trapezio

Troncos futuros Tríceps torácico

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Oblíquos

Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 4

Intermediário

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Ancas ∙ Antebraços

Hipertrofia nas costas e bíceps

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ancas

Laia Legs

Intermediário

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos

Desafio nas escadas Sofía Maudos

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Abdominales

Mestre do núcleo

Intermediário

Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Dorsais ∙ Peitoral ∙ Tríceps

Escada de fundos

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros