Sessões / Intermediário
Desafio de flexão
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 22 min
- Exercícios
- 4
O treino
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