Einheiten / Fortgeschritten

21'S Muscle Up

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.

Level: Fortgeschritten
Dauer: 5 Min.
Übungen: 3

Das Training

Supersatz · 3 Sätze

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