Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

21'S Muscle Up

Full body

5 min

  • Muscle upMuscle upMuscle up

    3x7

    Muscle up

    3x7

    Bar dip

    3x7

    Trazione prone

Potrebbe piacerti anche

Endurance Challenge 3 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Grappolo di trazioni

Principiante

Full body

Grappolo di trazioni

Intermedio

Full body

Santana: 100 piegamenti e 50 trazioni

Intermedio

Full body

Pettorale e tricipiti

Principiante

Full body

Sfida piegamenti

Intermedio

Full body

Riscaldamento con basi

Principiante

Full body

Endurance Challenge 5 - Javi Ales

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club