Sessions / Intermédiaire
21'S Muscle Up
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 5 min
- Exercices
- 3
L’entraînement
Superset · 3 séries
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