One For All - Explosive Klimmzüge
Bizeps ∙ Latissimus
33 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus
Das könnte dir auch gefallen
Yerai Drücken
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Untere Brust ∙ Sägezahnmuskel
Weg zu 107 Klimmzügen II
Fortgeschritten
Unterarme
Ziehen Drücken Mittelstufe
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Lazar-Brusttechnik
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
Rumpfstabilität
Einsteiger
Bauchmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln
BRUST AN RINGEN RSWORKOUT
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Bauchmuskeln
Raze Explosive Express
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Hüftbeuger
Abdul-Bronx-Supersätze
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Unterer Trapezmuskel




