Ejercicio

L front lever a pica en anillas
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L front lever a pica en anillas

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intermedio
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Coloca las anillas en altura y cuelga de las mismas con un agarre prono, las piernas en L y el torso paralelo al suelo. Desde esa posición, tira sin flexionar los brazos hasta que te quedes con la cabeza mirando al suelo. Desde ahí vuelve a bajar a la posición inicial.

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