Il problema della postura nel Calisthenics: come correggerla
Nel nostro sport c’è un problema di cui non ho sentito parlare molto, ma che mi sembra sempre più evidente. Se hai la fortuna di allenarti in un parco frequentato da parecchi compagni di allenamento, ti accorgerai che la maggior parte di loro ha un problema di postura piuttosto evidente. Mi riferisco nello specifico alla cosiddetta sindrome crociata superiore, o, per capirci, a una postura con la gobba o la schiena curva. In questo articolo definiremo nel dettaglio questo problema, perché si manifesta, come correggerlo e qual è stata la mia esperienza personale.