Retrazione scapolare su un braccio - Esercizio livello intermedio

Intermedio

Retrazione scapolare su un braccio

Dorsali - Trapezio inferiore - Avambracci

Sessioni

One arm front lever destruction

Avanzato

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Fianchi

Prendi il one arm front lever

Avanzato

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Fianchi

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