Intermediário
Cosc Impulso Ponderado
Full body
30 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body



4x10
Flexões com peso

Full body
30 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body



4x10
Flexões com peso
