Intermediário
Cosc Impulso Ponderado
Full body
30 min
4x10
Flexões com peso
Você também pode gostar
Cluster Dominado
Iniciante
Full body
Preparação Muscle Up
Intermediário
Full body
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body
Aquecimento com o básico
Iniciante
Full body
Deku - 1 mão dominada
Intermediário
Full body
Aquecimento dinâmico
Iniciante
Full body
Broly Corpo Inteiro
Intermediário
Full body
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body