Dominadas comando

Pasos del ejercicio

• Colócate en barra de dominadas con agarre mixto.

• Posiciona tu cuerpo de forma que tus manos estén de frente a tu cara en agarre neutro, en lugar de tener una mano en prona y la otra en supina.

• Realiza repeticiones de dominadas.

• Alterna la posición de las manos en cada serie.