Dips assistés avec bande élastique
Triceps - Pectoraux Inférieurs
- Fixe la bande élastique avec tes mains sur les barres parallèles.
- Pose tes pieds dessus pour qu’elle exerce une force vers le haut et t’aide à réaliser les dips correctement.
- Utilise différentes épaisseurs de bande élastique pour recevoir plus ou moins d’assistance.
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