Assistierte Dips mit Widerstandsband
Trizeps - Untere Brust
- Befestige das Widerstandsband mit deinen Händen an den Parallelbarren.
- Stelle deine Füße darauf, damit es eine nach oben gerichtete Kraft ausübt und dir hilft, die Dips korrekt auszuführen.
- Verwende Widerstandsbänder unterschiedlicher Stärke, um mehr oder weniger Unterstützung zu erhalten.
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