Élévations de jambes aux anneaux
Triceps - Abdominaux - Fléchisseurs de Hanche - Pectoraux Inférieurs
- Place-toi sur les anneaux en soutenant ton poids avec les bras verrouillés
- Lève les jambes jusqu’à former un angle droit en essayant de ne pas les fléchir
- Reviens à la position initiale pour compléter une répétition
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