Intermediário

Destruição do Abs 30 minutos

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

5 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

x10 RODADAS

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