Dips mit erweitertem Bewegungsumfang
Trizeps - Vordere Deltamuskeln - Untere Brust
- Führe an den Parallelbarren Dips aus.
- Gehe so tief herunter, dass du nicht nur über 90° hinausgehst, sondern deine Schultern die Höhe deiner Hände erreichen.
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