Progresión para muscle up olímpico

Progresión para muscle up olímpico
principiante


Pasos del ejercicio
  • En barra realiza un balanceo hacia atrás sacando ligeramente el pecho.

  • Al volver hacia atrás levanta las piernas hasta que toquen la barra, con las rodillas ligeramente flexionadas.

desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro