Planche lean con saltos a full

Pasos del ejercicio

• Colócate en posición de planche lean.

• Eleva un pie y da un pequeño salto con el otro, de forma que ambos pies queden en el aire e intentas sostener la posición durante un instante.

• Cae con el otro pie para completar una repetición.

• Alterna cada pie en cada repetición para que no lo realices siempre con el mismo.