Planche lean con saltos a full

Colócate en posición de planche lean.

Eleva un pie y da un pequeño salto con el otro, de forma que ambos pies queden en el aire e intentas sostener la posición durante un instante.

Cae con el otro pie para completar una repetición.

Alterna cada pie en cada repetición para que no lo realices siempre con el mismo.