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Home workout - Pino

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

Pino en Casa

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Pino y hombros

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Pino con retroversión pélvica - principiantes

Principiante

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Pino con retroversión pélvica - intermedio

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Roctiv Flexión A Pino Libre

Avanzado

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Preparación para la flexión a pino

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