Back lever assisté avec bande élastique

Deltoïde Antérieur - Pectoraux Inférieurs - Triceps - Lombaires

Back lever assisté avec bande élastique

Fixe la bande à une barre
Place-la devant ta taille de façon à ce qu’elle exerce une force vers le haut et t’aide à maintenir le back lever
Utilise différentes épaisseurs de bande élastique pour ajuster la difficulté

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