Écartés aux anneaux

Place les anneaux à hauteur moyenne, appuie-toi dessus avec les bras tendus, le corps vers l’avant et les pieds au sol.

Ouvre les bras sur les côtés en essayant de les garder aussi tendus que possible, jusqu’à ce que ton visage arrive à la hauteur des anneaux.

Reviens à la position initiale pour compléter une répétition.