Ejercicio
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intermediário
peitoral
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Posicione as argolas em altura média, apoie-se sobre elas com os braços esticados, o corpo para a frente e os pés no chão
Abra os braços para os lados tentando mantê-los o mais esticados possível, até que seu rosto atinja a altura das argolas
Retorne à posição inicial para completar uma repetição
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