L front lever en tuck sur anneaux
Biceps - Abdominaux - Dorsaux
- Place les anneaux en hauteur et suspends-toi avec une prise en pronation, les jambes en L et le torse parallèle au sol.
- Depuis cette position, tire sans fléchir les bras jusqu’à ce que ta tête soit orientée vers le sol.
- Redescends ensuite à la position initiale.
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