Tractions pronation prise en coin

Biceps - Dorsaux

Tractions pronation prise en coin

Cherche des barres disposées à un angle de 90º
Place-toi face à elles.
Réalise des tractions en pronation avec une main sur chaque barre.

Sessions

Abdul bronx supersets

Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Inférieur

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