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Tractions pronation prise en coin

Biceps - Dorsaux

Tractions pronation prise en coin
  • Cherche des barres disposées à un angle de 90º
  • Place-toi face à elles.
  • Réalise des tractions en pronation avec une main sur chaque barre.

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Abdul bronx supersets

Intermédiaire

Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur

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