Iniciante

Kettlebell L sit toe reacher

Abdominais - Tríceps - Parte inferior do peito - Parte superior do peito

Kettlebell L sit toe reacher
  • No chão deitado de barriga para cima e com as pernas estendidas em L.
  • Coloque a kettlebell no seu peito.
  • Estenda os braços até a altura dos pés com a kettlebell.

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