Principiante
Kettlebell L sit toe reacher
Addominali - Tricipiti - Parte inferiore del petto - Parte superiore del petto
- Sdraiati a terra a pancia in su con le gambe distese in una l.
- Posiziona la kettlebell sul tuo petto.
- Estendi i bracci fino all'altezza dei piedi con la kettlebell.
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Intermedio
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