Principiante
Kettlebell L sit toe reacher
Abdominales - Tríceps - Pectoral inferior - Pectoral superior
- En el suelo acostado boca arriba y con las piernas extendidas en l.
- Coloca la kettlebell en tu pecho.
- Extiende los brazos hasta llegar a la altura de los pies con dicha kettlebell.
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Principiante
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