Intermediário
HERMES CHALLENGE
Full body
17 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
x10
Burpees
x30
Flexões
x30
Barra prona
x10
Burpees
Você também pode gostar
Emom Wallpaper
Intermediário
Full body
Prometheus Supersets
Intermediário
Full body
Rotina 2 do peito de Kass
Intermediário
Full body
Pernas Hermestf
Intermediário
Full body
Pernas Iniciantes
Iniciante
Full body
Baú de Kass Rotineiro 3
Intermediário
Full body
Hermestf Timed Cardio
Intermediário
Full body
Básicos Com Peso +20 kg.
Intermediário
Full body