Einsteiger

Core Master

Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust

44 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust

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Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Hüftbeuger