Dominada a una mano asistida con banda elástica

Bíceps - Dorsales - Antebrazos

Dominada a una mano asistida con banda elástica

Fija la banda en una barra y agárrala con la mano que queda libre.
Ayúdate en la subida para completar la dominada.
Utiliza diferentes grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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