Elevaciones en V en fondos

Elevaciones en V en fondos
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Colócate en posición de fondos con los antebrazos en las barras paralelas.

  • Desde esa posición flexiona rodillas hacia el pecho y luego estira las piernas, quedando en una posición de V

  • Vuelve a bajar las piernas para completar una repetición.

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