Extended curl en anillas

Extended curl en anillas
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Coloca las anillas a una altura media.

  • Cuelga de las mismas con agarre supino y el cuerpo invertido.

  • Realiza un tirón hasta que tu cadera llegue a la altura de las anillas, intentando no perder la posición vertical.

desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro