Tucked back lever pull ups agarre cerrado

En barra colócate en la posición de tucked back lever y une las manos en un agarre más cerrado que el ancho de los hombros.

Genera fuerza de flexión de brazos para intentar acercar la espalda a la barra lo máximo posible.

Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

Intenta mantener la espalda paralela al suelo y que no se incline para acercarte a la barra.