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Avanzado

Flexiones aztecas

Tríceps - Abdominales - Flexores de la cadera - Pectoral superior - Pectoral inferior

Flexiones aztecas
  • Realiza una flexión explosiva.
  • Levanta todo el cuerpo del suelo e intenta tocarte los pies con la punta de los dedos, levantando la cadera lo más alto posible.

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