Avanzado
Flexiones aztecas
Tríceps - Abdominales - Flexores de la cadera - Pectoral superior - Pectoral inferior
- Realiza una flexión explosiva.
- Levanta todo el cuerpo del suelo e intenta tocarte los pies con la punta de los dedos, levantando la cadera lo más alto posible.
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Avanzado
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