Entrenamientos

  • Fuerza
  • Hipertrofia
  • Lastre
  • Freestyle
  • Anillas
  • Endurance

Novedades

  • Changelog

Soporte

  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios
Blog
OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store
EntrenamientosBlog

Entrenamientos

  • Fuerza
  • Hipertrofia
  • Lastre
  • Freestyle
  • Anillas
  • Endurance

Novedades

  • Changelog

Soporte

  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios
Blog
OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store
Ir a la app
Intermedio

Muscle up en anillas asistido con banda

Biceps - Tríceps - Dorsales - Pectoral inferior

Muscle up en anillas asistido con banda
  • Cuelga de las anillas en posición de dominada y con la banda elástica en tus la parte alta de tus muslos.
  • La banda ejercerá fuerza hacia arriba y te ayudará a completar el muscle up.

Puede que te interese

    Flexiones a pino asistidas

    Flexiones a pino asistidas

    Intermedio

    Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ Serratus ∙ UpperChest ∙ UpperTrapezius

    Dominadas búlgaras en anillas

    Dominadas búlgaras en anillas

    Intermedio

    Biceps ∙ Lats

    Flexiones a pino

    Flexiones a pino

    Avanzado

    Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest ∙ UpperTrapezius ∙ Serratus

    Flexoextensión de codos

    Flexoextensión de codos

    Principiante

    Biceps ∙ Triceps

    Dominada a una mano asistida a la muñeca

    Dominada a una mano asistida a la muñeca

    Intermedio

    Biceps ∙ Lats ∙ Forearms

    Fondos con antebrazos

    Fondos con antebrazos

    Principiante

    Lats

App

  • Sesiones
  • Guía del usuario

Novedades

  • Blog
  • Changelog

Soporte

  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios

¡Síguenos!

  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord

Partner oficial

OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store