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Muscle up en anillas asistido con banda

Biceps - Tríceps - Dorsales - Pectoral inferior

Muscle up en anillas asistido con banda
  • Cuelga de las anillas en posición de dominada y con la banda elástica en tus la parte alta de tus muslos.
  • La banda ejercerá fuerza hacia arriba y te ayudará a completar el muscle up.

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