Intermedio
Inverted pull
Abdominales - Dorsales
- Cuelga de las anillas en posición de remo con las piernas en alto.
- Realiza una extensión de cadera para quedar en posición de pica.
- Intenta mantener los brazos extendidos durante todo el movimiento.
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Intermedio
Triceps ∙ Abs ∙ HipFlexors ∙ LowerChest ∙ UpperChest
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