Pasavallas en barra baja

Pasos del ejercicio

• En barra baja en posición de fondo en barra, con una mano en agarre prono y la otra en supino.

• Realiza un balanceo y luego levanta la cadera y pasa por encima de la barra.

• Gira 180º y cae por el otro lado.

• Utiliza la fuerza de tus hombros para levantarte bastante y que no tengas problema en pasar las piernas.