Pasavallas en barra baja

Pasavallas en barra baja
intermedio


Pasos del ejercicio
  • En barra baja en posición de fondo en barra, con una mano en agarre prono y la otra en supino.

  • Realiza un balanceo y luego levanta la cadera y pasa por encima de la barra.

  • Gira 180º y cae por el otro lado.

  • Utiliza la fuerza de tus hombros para levantarte bastante y que no tengas problema en pasar las piernas.

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