Négative impossible dip
Triceps - Abdominaux - Pectoraux Inférieurs
- Place-toi en position de départ pour les dips.
- Incline ton corps vers l’arrière et essaie de descendre lentement jusqu’à ce que tes avant-bras touchent les barres.
- Essaie de rendre la descente aussi lente que possible et ne perds pas l’inclinaison vers l’arrière.
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